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Les personnes engagées et perfectionnistes ont tendance à surinvestir leur carrière professionnelle au détriment de leur vie personnelle.
Petit à petit, elles deviennent addictes au travail en étant hyper connectées, dépendantes à leurs e-mails, soucieuses des résultats avec des difficultés à lâcher prise.
Près d’un salarié sur deux s’estime en détresse psychologique !
Qu’est-ce qu’une carrière, ce mot a-t-il encore un sens aujourd’hui ? Ce livre questionne l’impact du digital et de la quête de performance effrénée sur le quotidien.
Si vous avez besoin d’un déclic pour ne plus passer votre temps à courir, vous trouverez ici des solutions concrètes pour concilier sens, efficacité et bien-être.
L’autrice partage des conseils pratiques et des exercices concrets, illustrés par des témoignages chocs et inspirants : responsable RH du CAC40, ancien membre du GIGN, peintre ou encore présentateur TV… |
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