Les émotions : une autre intelligence

Guide à l'usage des émotifs

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Vous vous sentez paumé(e), triste ou fatigué(e), vous êtes à fond mais ça ne répond plus comme avant ? 

Vous êtes en colère contre vous ou les autres, vous vous sentez mal sans savoir pourquoi ? 
 
Vous allez bien, vous n’avez rien à dire mais vous voulez apprendre ?
 
Vous avez sans doute besoin d’un coup de pouce… et ce livre peut vous aider !
 
Chaque jour, les processus émotionnels sont aux commandes de nos vies. Or, si nous ne les connaissons pas, il nous est difficile de vivre sereinement !
 
Alors, pour mieux comprendre ce qui nous arrive, l’auteur nous emmène à la rencontre de ces émotions qui nous gouvernent, qui nous dictent nos choix et colorent notre quotidien.
 
Cela ne les changera pas car elles sont inscrites dans notre biologie. Mais cela pourra nous aider à évoluer et, peut-être, à changer notre vie !
Sensation
Une vague, une onde de choc
Ça vient d’où les sensations ?
Amygdale : une amie encombrante qui nous veut du bien
Un signal déjà connu
Que faire avec nos sensations ? 
Apprivoiser la sensation pour quoi faire ? 
 
Observation 
À la recherche du choc déclencheur 
Observation de la réaction automatique immédiate 
 
Signification 
« La finalité de l’être, c’est être » 
L’émotion satisfait un besoin immédiat 
Du chemin piétonnier à l’autoroute 
Une coloration dominante 
Négocier avec notre cerveau 
Notre seconde immunité 
La notion d’empreinte 

 

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  • Type de produit : Livre
  • Éditeur : GERESO ÉDITION
  • Auteur : Pierre MASSOT
  • Collection : Hors Collection
  • ISBN13 : 978-2-37890-438-8
  • ISBN eBook : 978-2-37890-554-5
  • ISBN ePub : 978-2-37890-555-2
  • Date de parution : 02 juillet 2020
  • Format ouvrage en CM : 155 x 210
  • Intérieur : N&B

A propos de l'auteur

Pierre MASSOT est consultant et formateur en management, ingénierie pédagogique et communication. Psychopraticien, il associe son expérience professionnelle des ressources humaines à une méthode d’accompagnement individuel originale. Trouver des clés pour comprendre et agir : telle est la logique de son parcours atypique.

Publication(s) de Pierre MASSOT :
  -   Les émotions : secrets de coaching
  -   Les émotions : une autre intelligence


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