Être l'acteur de sa retraite

Définir un projet, s'organiser, gérer le changement... pour décrocher le premier rôle de sa retraite !

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La retraite, enfin… Quels sont vos souhaits, vos projets, vos rêves pour cette nouvelle vie ?

Comment transformer les années à venir en véritable succès personnel ? Comment profiter sereinement de votre retraite, tout en accomplissant ce qui compte réellement pour vous ?

Car la retraite laisse envisager de belles années, mais à condition qu’elles répondent vraiment à vos besoins et à vos valeurs personnelles.

L’objectif de cet ouvrage est à la fois simple et ambitieux : vous faire prendre conscience de ce que vous souhaitez véritablement vivre pendant votre retraite.

À travers des exemples, des témoignages, des exercices pratiques et plusieurs axes de réflexion, vous aurez le plaisir de découvrir de nouvelles facettes de votre personnalité, des solutions inédites et des moyens concrets pour réaliser le scénario de votre nouvelle vie.

Alors, osez vivre votre retraite, parce que vous l’avez bien mérité !

Scène 1 - Votre histoire
Des exemples inspirés de vos histoires
La retraite : mythe ou réalité ?
La retraite dans le monde
Définitions de la retraite
La symbolisation de votre identité de retraité
Prendre conscience de vos croyances

Scène 2 - Vos valeurs
Vos étapes de vie
Réflexions sur vos valeurs

Scène 3 - Votre scénario de retraite
Quel est votre projet de retraite ?

Scène 4 - Votre mise en scène
Vivez chacun des rôles

Scène 5 - Votre rôle ultime !
Les niveaux de changements
Votre rôle ultime, le « making of »
Retour sur votre symbole du départ

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  • Type de produit : Livre
  • Éditeur : GERESO ÉDITION
  • Auteurs : Hélène MARTINEAU, Nathalie MASSON
  • Collection : Hors collection
  • ISBN13 : 978-2-37890-213-1
  • ISBN eBook : 978-2-37890-320-6
  • ISBN ePub : 978-2-37890-321-3
  • Date de parution : 11 juillet 2019
  • Format ouvrage en CM : 155 x 210
  • Intérieur : Noir et blanc

A propos des auteurs

Hélène MARTINEAU a créé sa propre entreprise il y a près de 20 ans, après avoir effectué des études en graphisme. L’appel de la psychothérapie se fait ensuite sentir vers l’âge de 35 ans, une période charnière de sa vie. Après beaucoup de changements, tous les éléments se sont mis en place pour une nouvelle carrière. Elle opte alors pour la formation « coach professionnelle certifiée en PNL », afin de se rapprocher de sa deuxième passion révélée pendant son adolescence : l’Être humain. Cette démarche l’interpelle par sa simplicité et son efficacité. En novembre 2005, elle devient propriétaire du Carrefour Option Santé, un centre d’affaires dédié aux professionnels de la santé en médecine alternative, près de Montréal. Depuis 2007, elle se consacre à une nouvelle carrière dans laquelle elle développe sa clientèle en « coaching de vie ». Au cours de ses consultations, elle vit sa passion de l’Être humain, en aidant les individus à prendre contact avec leur « identité » selon les différentes phases de leur vie.

Publication(s) de Hélène MARTINEAU :
  -   Être l'acteur de sa retraite

Nathalie MASSON est coach professionnelle certifiée en PNL, titulaire d’une maîtrise en gestion et développement des organisations et travailleuse sociale. Riche d’une longue expérience en intervention, supervision clinique, coordination de services et gestion de personnel, elle se spécialise en transition de carrière, dont la préparation à la retraite. Ayant œuvré dans le réseau de la santé et des services sociaux, dans le milieu communautaire et en résidence privée, c’est auprès des adolescents et parents, des personnes en perte d’autonomie, des personnes âgées et de la communauté inuite, qu’elle a développé son savoir-faire et son savoir-être. Vivre et travailler dans le Grand Nord québécois lui auront aussi fait découvrir de nouveaux visages et une façon tout à fait inédite de voir la vie. Elle y a pris conscience que ce n’est pas tant l’expérience, mais la façon dont nous la percevons qui forme nos croyances. Sa mission : accompagner les individus dans l’analyse de leur situation actuelle afin d’identifier et de mettre en place les meilleures stratégies à adopter pour arriver à leurs buts, dans le respect de soi et des autres.

Publication(s) de Nathalie MASSON :
  -   Être l'acteur de sa retraite


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