Méditation

Une philosophie moderne à pratiquer simplement

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La méditation, vous connaissez, bien sûr !

Mais connaissez-vous une forme de méditation aisée à pratiquer partout ?

Qui s’adapterait à votre mode de vie trépidant ?

Qui permettrait à votre corps de surmonter le stress ?

Et à votre esprit de conserver la maîtrise de ses pensées et de ses émotions ?

Qui vous aiderait à grandir et à vous retrouver face à vous-même, en paix, apte à développer des qualités que vous soupçonnez à peine ?

Voici une méditation simple, harmonisant le corps, l’esprit, et l’énergie intérieure, tout spécifiquement adaptée à notre culture occidentale.

Ce pourrait être votre point de départ pour une nouvelle vie.

LA MOTIVATION, CLÉ DE TOUTE RÉUSSITE
Le besoin
La volonté
Contre-exemples de supermarché

LE SOUFFLE, FIL DE LA VIE
Respirez, mais surtout soufflez
Fil de respiration, fil de conscience
Fil de respiration, fil de conscience, fil des pensées : l’écheveau
Je pense, donc je suis

ÊTRE OU NE PAS ÊTRE ?
Plonger au cœur du mystère
Chassez l’habitude, elle revient au galop
Je est un autre
Tempus fugit

L’ENVERS DU DÉCOR
Diabolos
Maux de mots
Larguer les amarres

Interlude

LE CORPS, L’ÉNERGIE
Notre corps
Notre énergie

LE GUIDE
Contact
Conscience, confiance

LE MYCÉLIUM DE LA VIE
Réception, émission
La plus grande force de l’univers

AU-DELÀ
L’unique et le multiple
Pyramides, temples et cathédrales
La force de l’impalpable
Sens dessus dessous

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  • Type de produit : Livre
  • Éditeur : GERESO ÉDITION
  • Auteur : Patrick VIDAL
  • Collection : Hors collection
  • ISBN13 : 979-10-397-0003-0
  • ISBN eBook : 979-10-397-0103-7
  • ISBN ePub : 979-10-397-0104-4
  • Date de parution : 07 octobre 2021
  • Format ouvrage en CM : 13.5 x 19
  • Intérieur : Noir et blanc

A propos de l'auteur

Patrick VIDAL a exercé trente ans au sein de l’Éducation nationale comme professeur de lettres. Il a introduit la méditation dans ses cours, à l’usage d’étudiants en déficit de capacité attentionnelle, et de ses collègues enseignants. Il organise désormais des séminaires de méditation.

Publication(s) de Patrick VIDAL :
  -   Méditation


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