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Un an pour bousculer son quotidien

12 valeurs pour une vie saine et épanouie

Auteur :

Quentin TURQUET

Éditeur : GERESO ÉDITION
Nombre de pages : 251
Date de parution : 12 octobre 2023

Livre papier

23,00 €

Version eBook
Format PDF (sans DRM)

15,99 €

Version ePub
Pour tablette et smartphone (sans DRM)

15,99 €

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Vous avez envie de changement ? De briser la routine et d'apporter de la nouveauté dans votre vie ?

Vous avez le pouvoir de vivre une vie plus saine et épanouissante !

Essayez dès à présent de nouvelles habitudes : enrichissez vos connaissances et éveillez votre conscience pour faire évoluer votre quotidien.

L’auteur vous propose de découvrir une valeur chaque mois pendant un an pour améliorer votre santé, votre vitalité, votre authenticité et bien plus encore.

Avec des changements ciblés, vous avez la possibilité de commencer à bousculer vos journées dès à présent.

Vivre une vie plus saine et épanouie tout en prenant son temps, c’est possible !

CORPS & ESPRIT
Santé
Vitalité
Apprentissage
Simplicité
PAIX & ÉQUILIBRE
Simplicité
Découverte
Conscience
Bonheur
Partage
Social
DÉVELOPPEMENT & DÉPASSEMENT DE SOI
Accomplissement
Authenticité
Discipline

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Éditeur : GERESO ÉDITION
Auteur : Quentin TURQUET
Collection : Hors collection
ISBN13 : 979-10-397-0514-1
ISBN eBook : 979-10-397-0680-3
ISBN ePub : 979-10-397-0681-0
Date de parution : 12 octobre 2023
Format ouvrage en CM : 13.5 x 19
Intérieur : Noir et blanc

A propos de l'auteur

Quentin TURQUET est auteur et podcasteur.

"Authentique" Il aborde l’authenticité comme une solution pour aider chacun à donner davantage de sens à son existence.
"1 an pour bousculer son quotidien" Il cherche à optimiser ses habitudes pour vivre une vie en accord aves ses valeurs et sa mission de vie. Il a expérimenté de nombreuses habitudes avant de vous présenter celles qui ont un impact fort sur ses journées.
"Vie minimale, expérience maximale" Il a décidé de simplifier son quotidien pour se concentrer sur son essentiel. Au travers de ses expériences qui l’ont conduit vers le minimalisme, il a élaboré un programme pour aider tous ceux qui le désirent à reconquérir leur liberté en 7 jours.
"Chaque journée est un chapitre de ta vie" Par le biais de coachings professionnels, il a appris à mieux se connaître pour développer son potentiel. Il souhaite aujourd’hui partager ses connaissances et ses expériences pour aider ses lecteurs à vivre une vie plus authentique.
"La puissance des rêves lucides" Il a lui-même vécu plus d’une centaine de rêves lucides et a affiné ses techniques et ses objectifs pour faire de ses nuits le moyen d’améliorer ses jours. Il partage le résultat de ses expérimentations dans le livre "Les rêves lucides" pour donner à ses lecteurs le goût de s’aventurer dans leurs propres rêves.

Publication(s) de Quentin TURQUET :
- La puissance des rêves lucides
- Chaque journée est un chapitre de ta vie
- Vie minimale, expérience maximale
- Un an pour bousculer son quotidien
- Authentique