Votre pire ennemi, c'est vous !

CE LIVRE N’AURA D’IMPACT QUE SI VOUS
Comprenez ce qu’est la vie de vos rêves
Acceptez le combat
Acceptez les règles du jeu
Imaginez l’après-blocage
SEUL CONTRE TOUS
Avant le soi, il y a les autres
Une société de confort
La comparaison aux autres
L’idée de la normalité
Chercher l’approbation
La vie d’à côté
Quand les écrans vous divertissent
Le bruit face au silence
A-t-on besoin de se divertir ?
La vie idéale selon les tendances
La culpabilité et le découragement
Combattre les autres, c’est combattre une partie de soi
Avant d’achever le « Seul contre tous »
SEUL CONTRE SOI
Après les autres, il y a soi
Votre vie actuelle vous arrange
Le coût du changement
La préparation est un vilain défaut
L’indécision
Lorsque le doute s’immisce
Ce n’est peut-être pas le bon choix
Trop rêver tue
Le vide en vous
Les limites imposées par vos pensées
Les quatre grandes croyances limitantes
La manifestation des croyances limitantes
Petits objectifs, petits soucis
Stagner dans sa zone d’incompétence ou de compétence
Votre vie en déséquilibre
L’auto sabotage en question
Les échecs conscients et inconscients
Succomber à ses propres injonctions et excuses
Toutes les vérités ne sont pas bonnes à entendre
La procrastination
Le confort est l’ennemi de l’action
L’illusion du changement externe
Le gouffre des tentations
La suffisance
La face cachée des émotions
Les peurs et leurs enjeux
Le mode pilotage automatique
Nos deux voix intérieures qui se contredisent
En finir avec la fatalité
Le combat doit prendre fin
SEUL AVEC SOI
Préparez-vous à retourner au combat
La vie est un jeu
Découvrir et accepter ses cartes
Créer son personnage idéal
Imaginer sa vie sous le prisme de l’absurde
Redonner de l’éclat aux valeurs
Faites de vous votre propre mentor
Aller au-devant des besoins humains
S’autoriser à débuter
Sélectionnez les outils de votre succès
Se libérer du temps
Comprendre le rôle de l’attirance
Diviser pour mieux régner
Déterminer le juste délai
Limiter les activités sans objectif et sans fin
Les conditions de la récompense
Le rôle et l’intérêt de la routine
Décupler sa concentration
Objectiver son travail ou sa passion : les limites du modèle
L’amateur et le professionnel
L’illusion du bonheur
La vie est un rêve
Se plaire à soi avant tout
Se recentrer sur l’instant présent
Progresser dans l’ombre
L’obligation par la restriction de choix
Les bienfaits du doute et de la remise en question
Le message se trouve parfois dans ce que nous répétons
Entrer dans l’état de flow
Basculer son identité
Levez-vous chaque matin avec détermination
Il ne reste plus qu’à agir
TOUS AVEC SOI
S’allier avec les autres
L’ÉQUILIBRE
Le meilleur et le pire
Ces voix font partie de nous
Délivrance

• Éditeur : GERESO ÉDITION
• Auteur : Quentin TURQUET
• Collection : Hors collection
• ISBN13 : 979-10-397-1027-5
• ISBN eBook : 979-10-397-1320-7
• ISBN ePub : 979-10-397-1321-4
• Date de parution : 06 mars 2025
• Format ouvrage en CM : 13.5 x 19
• Intérieur : Noir et blanc

A propos de l'auteur

Quentin TURQUET est auteur, podcasteur et consultant en développement personnel.

"Votre pire ennemi, c'est vous !" Il explore l’authenticité, l’optimisation des habitudes, le minimalisme et la connaissance de soi.
"Authentique" Il aborde l’authenticité comme une solution pour aider chacun à donner davantage de sens à son existence.
"1 an pour bousculer son quotidien" Il cherche à optimiser ses habitudes pour vivre une vie en accord aves ses valeurs et sa mission de vie. Il a expérimenté de nombreuses habitudes avant de vous présenter celles qui ont un impact fort sur ses journées.
"Vie minimale, expérience maximale" Il a décidé de simplifier son quotidien pour se concentrer sur son essentiel. Au travers de ses expériences qui l’ont conduit vers le minimalisme, il a élaboré un programme pour aider tous ceux qui le désirent à reconquérir leur liberté en 7 jours.
"Chaque journée est un chapitre de ta vie" Par le biais de coachings professionnels, il a appris à mieux se connaître pour développer son potentiel. Il souhaite aujourd’hui partager ses connaissances et ses expériences pour aider ses lecteurs à vivre une vie plus authentique.
"La puissance des rêves lucides" Il a lui-même vécu plus d’une centaine de rêves lucides et a affiné ses techniques et ses objectifs pour faire de ses nuits le moyen d’améliorer ses jours. Il partage le résultat de ses expérimentations dans le livre "Les rêves lucides" pour donner à ses lecteurs le goût de s’aventurer dans leurs propres rêves.